月子餐

請各位爸爸或媽媽幫忙提供好的月子餐資料
很急
非常謝謝

[ 本帖最後由 alumini 於 2007-11-27 03:49 PM 編輯 ]

白汁牛肉


材料        牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。
調味料        鹽、味精、酒少許。
作法 牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。

馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。

先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分鐘後，加水、調味料、馬鈴薯，
用小火續煮20-30分鐘後，即可盛食。

功效        白汁牛肉含有豐富的蛋白質和鈣質，非常適合產後食用

干貝蘆筍  

材料      生干貝、蘆筍、文蛤、蔥。
調味料        鹽、麻油
作法 蘆筍去除外皮，切成小段。

文蛤吐沙、洗淨，以開水燙熟去殼取肉備用。

熱鍋入麻油，爆香蔥末，先放入生干貝、蘆筍拌炒，再放入文蛤以大火略為拌炒即可。


功效          含有豐富的高蛋白及適量的纖維素。

花生豬腳湯


材料        豬腳、花生、薑片、蔥。
調味料        鹽、八角、酒少許。
作法 豬腳切塊洗淨，川燙過，備用。

蔥洗淨、切段。

將豬腳、花生、薑、蔥、八角、酒、同時放入鍋中
，加水，先以中火煮滾，轉小火續煮1個小時，
等熟爛，調味後即可。

功效        幫助產後體虛、便秘等症狀的康復，而且能
       有效的幫助母乳分泌。

還有其他好菜！！！詳情請看

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1406071413699

真是感謝yahoo知識網

對不起沒講清楚我是要問坐月子中心的資料
例如哪一家好不好 之類的
謝謝食譜

[ 本帖最後由 alumini 於 2007-11-27 03:50 PM 編輯 ]

　　　　
　　　
我二胎都是吃 益膳坊 的月子饍食,
我很推薦它們,
真的, 我有什麼問題, 一通電話, 何太太一定儘力幫忙到底:
例如, 第一胎, baby 有異位性皮膚炎, 何太太就教我一些方法, 還送我酵素粉洗澡,
          第二胎, 不會餵母乳, 何太太還專門來幫我喬姿勢....


月子饍食:

益膳坊 何太太 (廖小姐) 1-408-828-9674



另外, 世界日報有許多月子饍食的廣告,
不妨多問問, 但請勿以價格為唯一的選擇標準,
多多比較, 看看它們是要做生意, 還是真的關心你,



以下是 益膳坊  的樣本菜單:


(有任何問題, 我很樂意提供協助)

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May

[ 本帖最後由 chemery 於 2006-8-11 06:48 AM 編輯 ]

Dear May

I've replied you in your mail box.
Thank you very much!

[ 本帖最後由 alumini 於 2007-11-27 03:50 PM 編輯 ]

在台灣的話 聽說新蓋的"永越"月子中心很棒
就像五星級旅館 不過一天要5000以上....

原帖由 Blueted 於 2006-8-13 12:44 AM 發表
在台灣的話 聽說新蓋的"永越"月子中心很棒
就像五星級旅館 不過一天要5000以上....

拜託好不好,不要用你的標準啦,我只能望塵莫及+望眼興嘆+望梅止渴！！！