健康與長壽順口溜

不到九十九   堅決不要走
如果下決心   方法一定有
早起做運動   晚上要早抖
飲食要均衡   營養要足夠
心境常歡悅   不憂亦不愁
常存滿足感   一切不強求
腦筋常常動   癡呆應少有
適量魚水歡   延年兼益壽
少鹽又少糖   戒煙戒烈酒
少肉多蔬果   營養自然夠
狗友與豬朋   多少總要有
行埋吹嚇水   飲番杯紅酒
古今天下事   笑談不深究
以上順口溜   看完請記守