Long life song

不到九十九 堅決不要走
如果下決心 方法一定有
早起做運動 晚上要早抖
飲食要均衡 營養要足夠
心境常歡悅 不憂亦不愁
常存滿足感 一切不強求
腦筋常常動 癡呆應少有
適量魚水歡 延年兼益壽
少鹽又少糖 戒煙戒烈酒
少肉多蔬果 營養自然夠
狗友與豬朋 多少總要有
行埋吹嚇水 飲番杯紅酒
古今天下事 笑談不深究
以上順口溜 看完請記守

晚上要早抖？？？？