蔬菜水果之歌) z) Q& ?6 m! {) T) n
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。! `8 g2 c9 \+ O5 m
4 f2 v) c% s% d黃瓜減肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄補血助容顔， 蓮藕除煩解酒妙。
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$ K; c! }: j |% r5 j橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。0 ]4 J3 ~5 O3 C7 w8 O, @( U
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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* t- x6 X9 q3 i( {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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% @. Y, \5 |' e# G8 {. F木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。7 h. g% K8 r) j4 m
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魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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8 @( V% q% Y. s+ s4 v益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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