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作者: 鍾小姐
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心理問題引發皮膚病症

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鍾小姐 發表於 2007-9-20 02:16:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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許多皮膚科患者係由於心理問題所引發的皮膚病症狀,有些是慢性皮膚病;也有些是難治性皮膚病;反言之,皮膚疾病常會給人不潔的感覺,而且許多患者的身體外觀又會變得難看,因此還會感到羞恥和自卑,心理包袱加重的結果,病情將變得更複雜、更難治。例如:銀屑病、皮膚瘙癢症、神經性皮炎、慢性蕁麻疹、痤瘡甚至黃褐斑等病症都是和心理因素有關。
為什麼皮膚病與人的心理狀況如此息息相關呢?如眾所週知,皮膚是人體的第一道防線,但鮮為人知的是:皮膚也是一種心理器官。由於在胚胎發育時,皮膚與神經系統“同宗”,所以心理因素可波及皮膚。人在高興時,可以“喜形於色”;恐懼時,可以“面如土色”;焦慮時可以“愁眉苦臉”;羞愧時,可以“面紅耳赤”;盛怒時,可以“怒髮沖冠”,這些都是心理狀態在皮膚上的表徵。緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發生內分泌功能失調,促進血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質,後者作用於靶組織引起一系列反應:如皮膚血管收縮、擴張,汗腺、皮脂腺分泌,立毛肌收縮甚至刺激角質形成和細胞增殖等,誘發或加重原有皮膚病。此外,爭強好勝、慾望高、辦事過分認真的人容易罹患神經性皮膚炎;自幼有某些慾望得不到滿足,或過度服從的人則易罹患慢性蕁麻疹。
俗話說:“心病還須心藥醫”,因此,不少皮膚病患者,除了接受藥物治療外,心理治療也有舉足輕重的關聯。首先擺正自己的位置,保持良好的心態,學會調控自己的情緒。其次,受到不良刺激時,應儘快解脫出來,採用適當的方法來宣洩。第三,要學會放鬆自我:1、打盹法:在緊張工作之餘抓住點滴時間小憩一會兒;2、想像法:想像一個你所喜愛的地方並逐漸入境(靜坐冥想);3、按摩法:緊閉雙眼,用指尖用力地按摩前額和後脖頸處,有規律地向同一方向旋轉。此外,深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛好等等都有助於放鬆身心,治好難治的皮膚病。值得一提的是,如果係因心理、精神問題誘發的皮膚病持續未能好轉時,可以嘗試轉看心理醫生,也是另一種必要的治療選擇。
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